Weer hardlopen sinds 3 maanden !!!

Ik ben net (13.50 uur) weer voor de eerste keer sinds zeker 3 maanden geleden buiten wezen hardlopen. Het was zwaar maar ik heb het tempo aangepast. Ik heb eigenlijk hardlopend gewandeld. Alles bij elkaar 20 minuten waarbij ik 1 keer een stukje gewandeld heb. Het gaf een heerlijk gevoel om dit weer gedaan te hebben. De neuropathie in mijn voeten/onderbenen  was in het begin wel hinderlijk en ik moest goed uitkijken waar ik mijn voeten neer zette maar het is goed gegaan. Als dat dove/dooie gevoel in mijn voeten/onderbenen zo blijft kan ik er mee leven !  

3 Reacties

Halihó ! Hmm... az elsÅ‘ videó láttán , beleszerettem Robba :P Tetszett Clau szemszöge, teljesen át tudom élni ,amit érez! És, valahogy sejtem , mi lesz a végeredménye a Rick , és Clau közti besle©zgetésnÃk ! De, nem lövöm le a pojjént :)Bírtam Rob szövegét "ÖnzÅ‘ dög vagyok" , egy pillanatra Edward jutott eszembe :)

Wow Jan, goed bezig. Probeer te denken dat iedere stap die je hebt gezet er een voorwaarts is. Succes morgen!

Hoi Jan,
Het begint weer te komen! Niet in de poep stappen!